Rottura dell’imene: falsi miti e (dis)informazione sulla “membrana della verginità”

Quando una ragazza ha il suo primo rapporto sessuale l’imene si rompe e questo provoca dolore e sanguinamento: lo sanno (quasi) tutti, giusto?

Peccato che si tratti di un luogo comune sbagliato: per secoli l’imene è stato considerato come una membrana in grado di “garantire” la purezza di una donna, portando a tutta una serie di conseguenze negative a livello sociale, fisico e psicologico.

Oggi sappiamo invece che non solo l’imene non si rompe durante il primo rapporto sessuale, sappiamo anche che questa membrana si “lacera” spontaneamente nel corso dell’infanzia e dell’adolescenza senza che sia un impedimento per rapporti sessuali e/o l’uso di tamponi e coppette.

Ancora una volta, però, vale la pena cominciare dall’inizio. Leggi tutto “Rottura dell’imene: falsi miti e (dis)informazione sulla “membrana della verginità””

Assorbenti di stoffa o lavabili: come si lavano, quanti comprarne e quanto durano? Tutto quello che c’è da sapere

La crescente sensibilizzazione riguardo alle problematiche legate alla sostenibilità e all’inquinamento del pianeta hanno portato molti di noi a rivedere abitudini dannose di cui – spesso – non ci rendevamo nemmeno conto: così sono già in tanti a usare una caraffa filtrante invece dell’acqua in bottiglia, oppure a utilizzare retine in stoffa per la frutta e la verdura invece dei sacchetti usa e getta, e così via.

A prendere parte a questa “rivoluzione sostenibile” sono anche tante donne che decidono di rivedere completamente le loro abitudini riguardo ai prodotti utilizzati per le mestruazioni, eliminando (o limitando) l’uso di assorbenti, tamponi o salvaslip usa e getta a favore di alternative ecologiche e riutilizzabili come la coppa mestruale o gli assorbenti di stoffa. Leggi tutto “Assorbenti di stoffa o lavabili: come si lavano, quanti comprarne e quanto durano? Tutto quello che c’è da sapere”

Dove buttare assorbenti, tamponi, salvaslip e coppette mestruali? Guida per riciclare i prodotti del ciclo e mestruare in modo sostenibile

Nel 2016 The Guardian raccontava che la metà delle donne inglesi buttava i tamponi nel water: questa abitudine scorretta non solo causa danni e blocchi alle tubature ma ha anche un grandissimo impatto ambientale, poiché gli assorbenti che raggiungono gli scarichi vanno poi a finire nel mare (e sulle spiagge).

Molte donne pensano di poter buttare gli assorbenti nel water poiché questi sono realizzati in cotone; tuttavia, come vedremo nel dettaglio più avanti, nella composizione degli assorbenti tradizionali c’è molto di più e – anche per questo – non possono essere buttati nel water.

Dove bisogna gettarli quindi? E come comportarsi quando arriva il momento di disfarsi degli altri prodotti mestruali (coppetta, assorbenti in cotone, etc.)? Leggi tutto “Dove buttare assorbenti, tamponi, salvaslip e coppette mestruali? Guida per riciclare i prodotti del ciclo e mestruare in modo sostenibile”

L’ostetrica e il suo ruolo chiave nell’educazione mestruale: intervista a Barbara Colombo, ostetrica

Quando pensiamo alla salute sessuale delle donne probabilmente la prima figura professionale che ci viene in mente è quella del ginecologo.

Sebbene le visite ginecologiche siano importanti per la salute intima delle donne (soprattutto quando inizia l’attività sessuale), il ginecologo non è l’unico professionista che si prende cura della salute femminile. Leggi tutto “L’ostetrica e il suo ruolo chiave nell’educazione mestruale: intervista a Barbara Colombo, ostetrica”

La coppetta mestruale “perde”? Ecco le possibili cause (e le soluzioni)!

In un nostro precedente articolo avevamo già parlato nel dettaglio della coppetta mestruale, spiegando che taglia scegliere, come si usa, come inserirla, come toglierla e dando tutte le informazioni più importanti per coloro che vorrebbero cominciare a usare questo prodotto.

Avevamo detto che la coppetta mestruale (così come tutti le altre soluzioni per l’igiene mestruale) non fa per tutte: alcune donne dopo averla provata non potrebbero più vivere senza, altre la alternano ad altri prodotti mentre, altre ancora, non si trovano comode e decidono di non utilizzarla. Leggi tutto “La coppetta mestruale “perde”? Ecco le possibili cause (e le soluzioni)!”

Diarrea durante le mestruazioni: perché succede? Ecco cause e rimedi!

Sono tantissime le donne che, durante i giorni della fase mestruale, lamentano problemi intestinali come dissenteria o, comunque, la necessità di andare in bagno molto più del solito.

La correlazione fra diarrea e mestruazioni è conosciuta ma non è del tutto compresa; si pensa che sia legata ai crampi mestruali e che dell’alterazione del transito intestinale siano responsabili le prostaglandine e il progesterone.

Vediamo perché! Leggi tutto “Diarrea durante le mestruazioni: perché succede? Ecco cause e rimedi!”

Capoparto: quando tornano le mestruazioni dopo aver partorito?

Come sappiamo i 9 mesi di gestazione trascorrono senza che le donne abbiano le mestruazioni che torneranno solo una volta nato il bambino: ma quando, esattamente?

Non c’è una risposta univoca perché l’arrivo del capoparto (la prima mestruazione dopo il parto) dipende da una serie di fattori, primo fra tutti il tipo di allattamento che la mamma sceglie. Andiamo a vedere perché! Leggi tutto “Capoparto: quando tornano le mestruazioni dopo aver partorito?”

Problemi del sonno e mestruazioni: perché si dorme peggio nella fase premestruale?

Il ciclo mestruale condiziona il ritmo cicardiano delle donne, ovvero il ritmo che determina l’attività sonno e veglia di tutti gli animali, esseri umani compresi.

Sono tantissime le donne che affermano di notare un cambiamento nella qualità del sonno nei 3/6 giorni che precedono le mestruazioni: infatti i problemi legati al sonno fanno parte dei sintomi che caratterizzano la sindrome premestruale (alcune donne presentano solo problemi del sonno, altre tutta una serie di sintomi tra cui anche difficoltà a dormire).

Prima delle mestruazioni quindi è normale avere più problemi ad addormentarsi o a mantenere il sonno, mentre è più frequente avere un sonno agitato.

Perché? Leggi tutto “Problemi del sonno e mestruazioni: perché si dorme peggio nella fase premestruale?”

Alcol e mestruazioni: quali sono le conseguenze del consumo di alcolici sul ciclo mestruale?

Il consumo di alcol anche in dosi moderate ha tutta una serie di effetti sul nostro corpo: percezione distorta della realtà, minor senso di inibizione ed euforia prima, mal di testa, nausea e disidratazione dopo.

Chi consuma alcol in grandi quantità invece può andare incontro a gravi problemi di salute: ma le bevande alcoliche hanno effetti anche sul ciclo mestruale? Leggi tutto “Alcol e mestruazioni: quali sono le conseguenze del consumo di alcolici sul ciclo mestruale?”